Сумчане, научитесь собирать аптечку туриста

Планируя свой отдых, не забудьте об одном из необходимейших элементов вашего багажа – это дорожная индивидуальная аптечка. Имея аптечку во время путешествия, вы сможете оказать себе оперативную помощь при легких недомоганиях. В отличие от нашей страны, за рубежом практически все мало-мальски «серьезные» лекарства отпускаются по рецептам, а те, что продаются без рецептов, стоят намного дороже. Да и на отечественных курортах цены на лекарственные препараты вас точно не обрадуют.

Помните, что во многих странах есть ограничения на ввоз любых препаратов, поэтому лучше, если все упаковки вашей аптечки будут начаты — так вы легко докажете, что они предназначены для личного применения, а не для противозаконных целей.

«Формируя аптечку, в первую очередь воспользуйтесь рекомендациями вашего лечащего врача (если у вас имеются хронические заболевания), — настаивает терапевт Татьяна ПАВЛОВА. — Отбирайте в аптечку медикаменты только с действующим сроком годности, в заводской упаковке и с прилагаемой инструкцией. Особое внимание обратите на противопоказания и побочные эффекты – не хватало вам на отдыхе еще осложнений от неправильно принятых медикаментов».

Перевязочные материалы, инструменты
* бинты — простые и стерильные;
* стерильные салфетки;
* вата, ватные палочки;
* бактерицидный и простой пластырь;
* ножницы и пинцет;
* термометр — не ртутный.

Обезболивающие и противовоспалительные
* при ушибах, растяжениях сухожилий, связок — Кетонал, Бен-гей, Фастум, Диклоран, Индовазин;
* при острой зубной боли – Кетолонг;
* при высокой температуре — Фервекс , Парацетамол, Эффералган, Панадол Беби, Амизон, Вибуркол;
* при заболеваниях верхних дыхательных путей — Антигриппин, Афлубин, Инфлюцид;
* при порезах, глубоких ссадинах — Офлокаин, Йоддицерин;
* при головной боли – Цитрамон;
* при возникновении аллергии — Кларитин, Лоратадин, Телфаст, Цетрин;
* от укусов ос, пчел и других насекомых – Фокорт;
* для лечения ожогов — Пантестин, Пантенол, облепиховое масло;
* от болей в животе и диареи — Имодиум, Смекта, Хилак, Линекс.

При укачивании в транспорте
* средство с дименгидринатом – Драмина;
* гомеопатическое – Вертигохель.

Противогрибковые препараты
* от перхоти;
* от микоза стоп.
«Солнцезащитные средства подбирайте индивидуально, но не забывайте, что чувствительная и детская кожа нуждаются в особом уходе, — продолжает специалист. – Поэтому не экономьте 5-10 грн., а возьмите для всех большую упаковку средства с солнцезащитным фактором SPF 30 и выше».
Для предупреждения укусов насекомых можно воспользоваться спреями или детскими салфетками Chicco , Gardeх. Но опробуйте их еще дома, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
Имея во время путешествия в своем распоряжении такую аптечку, вы сможете оперативно оказать первую помощь, а главное — не станете тратить драгоценное время отдыха в поисках таких необходимых лекарственных средств.

Незыблемые правила
* Аптечка не должна быть большой по объему. Достаточно взять минимальное количество медикаментов только для оказания первой помощи до консультации врача.
* Перед приемом лекарства следует внимательно изучить инструкцию к нему, обратить внимание на показания, противопоказания, сочетание с другими медикаментами и проверить срок годности.
* Хранить аптечку следует в недоступном для детей месте. На отдыхе это может быть портфель или чемодан с закрывающимся на ключ замком.
* Следует избегать попадания прямых солнечных лучей на упаковки с лекарствами.