Совет дня: правильно выбираем матрас
Состав матраса
Если раньше матрас равномерно набивали ватином, то большинство современных моделей имеет несколько слоев. Разные их комбинации позволяют добиться той или иной степени жёсткости и упругости.
Наполнение матраса состоит из ядра (самого толстого, базового слоя) и дополнительных прослоек. Первый отвечает за «рабочие» характеристики матраса и подбирается с учетом веса пользователя. Вторые задают нужную жёсткость или «воздушность».
Так, для мягкости и упругости добавляют слои овечьей шерсти, морской травы, спанбонда и струтофайбера (синтетические аналоги пуха) или тонкие прослойки латекса и ППУ. А если хочется матрас пожёстче, то используют кокосовую койру (волоски, покрывающие орех), конский волос и термообработанный войлок.
По составу ядра – основного слоя – матрасы делятся на пружинные и беспружинные.
Пружинные матрасы
Большинство покупателей подразумевают под пружинным матрасом модель с металлическими пружинами. Но это далеко не всегда верно. Производители часто выполняют пружинный блок из прочного пластика, а иной раз — делают мягкие пенополиуретановые пружинки для любителей «мягких перин».
Матрасы с блоком независимых пружин
Все пружины находятся в отдельных тканевых мешочках – карманах, сшитых между собой: их металлические части не соприкасаются. В результате они проседают именно в том месте матраса, где на них давят части вашего тела (плечи, бёдра и т.д.). Таким образом матрасы с независимыми пружинами обеспечивают наилучшую поддержку позвоночнику.
Матрасы с зависимыми пружинами
Пружины непрерывного плетения, или пружины боннель (Bonnell), названы по имени компании-изобретателя. Они представляют собой цельный блок переходящих друг в друга пружин. Матрасы с зависимыми пружинами всегда дешевле, чем с независимыми, но быстрее «пролёживаются». Еще один минус: если вес спящих сильно различается, худенький всегда будет «скатываться» к тому, кто тяжелее.
Комбинированные пружинные матрасы
Их «начинка» состоит из двух базовых слоёв: вверху находятся независимые пружины, внизу – пружины боннель. Первые поддерживают позвоночник, вторые придают стабильность конструкции. Такие модели рекомендованы тучным людям. Пользователи же с небольшой массой тела получат не ложе, а батут (при каждом перевороте со спины на бок их будет подбрасывать).
Беспружинные матрасы
Матрасы из латекса
Основным слоем в них служит латекс – вспененный сок каучукового дерева. Этот материал гипоалергенен, идеально приспосабливается к контурам тела.
Но матрас из натурального латекса стоит намного дороже пружинного.
Матрас из натурального латекса, во-первых, имеет выраженный цвет жирных сливок. Во-вторых, обязательно пробит огромным числом вентиляционных отверстий разного диаметра.
Матрасы из пенополиуретана (ППУ)
Пенополиуретан – синтетический аналог латекса. Имеет примерно те же свойства, но искусственное происхождение, а потому более низкую стоимость.
Альтернативные варианты
Матрасы с лузгой
Модели с «начинкой» из очистков гречишных зерен или стружки кедра очень полезны для здоровья. Но такие матрасы нужно постоянно перетряхивать (и пылить в комнате). Дело в том, что они, в отличие от пружинных и латексных, не являются упругими и не возвращаются в первоначальную форму после того, как человек встал с постели.
Каждая из этих двух разновидностей имеет собственный недостаток. Так, в матрасе с крупой внутри могут завестись жучки, и его придется выбросить. А модель с кедровой стружкой имеет сильный запах, который не каждому придется по душе.
Водяные и надувные матрасы
Отлично повторяют контуры тела, но не обеспечивают должный комфорт. Дело в том, что у большинства таких моделей отсутствуют мягкие прослойки. В результате на них приходится класть толстое одеяло.
Как выбрать матрас?
Перед походом в магазин важно определиться со страной производства, жёсткостью и другими характеристиками вашего будущего спального места. И тогда вы точно будете знать, как выбрать матрас.
Страна-производитель матраса
Старый или Новый Свет?
Маркировка матрасов в Европе и США неодинакова, поскольку основана на разных системах мер (сантиметрах и дюймах). Поэтому невозможно купить стандартный американский матрас для итальянской кровати и наоборот – длина и ширина матраса будут различаться. Скажем, ложе для кровати Queen size должно соответствовать размерам 60 х 80 дюймов. В переводе на привычные сантиметры — это 152,4 х 203,2 см. Ближайший европейский размер 160х200 см не поместится в кровать, а 140х200 см будет проваливаться.
Как выбрать матрас для кровати?
Первый и самый простой вариант – купить продукцию одного бренда. Второй – приобрести матрас у производителя из той же страны, что и кровать. Третий – оплатить изготовление по «спецразмеру» у выбранного вами производителя матрасов. Большинство фабрик предоставляют такую возможность за отдельную плату.
Чем дороже изделие, тем более внимательно относятся к своему заказчику фабрики: например, европейские бренды топ-уровня предлагают одну и ту же модель матраса во всех американских и европейских стандартных размерах.
Никакой доплаты, но цена изделия и так очень велика.
Размер матраса и размер кровати
Сначала измерьте внутренние габариты кровати и только потом приступайте к поиску матраса. С шириной обычно все понятно, а с длиной не так просто: стандарт – 190, а чаще 200 см. Также встречаются кровати длиной более двух метров (210 и 220 см). Это спецразмеры, за которые вам придется доплачивать не менее 10% от стоимости изделия.
Обратите внимание, что производители указывают два размера в описании модели кровати: первый габариты самой кровати, второй – размеры спального места. Именно второй размер – это размер матраса.
Жёсткость матраса
Помните: именно матрас призван подстраиваться под особенности вашего тела, а не наоборот. Он не должен быть чрезмерно жёстким (иначе увеличится давление на мягкие ткани, а позвоночник неизбежно искривится). Если правильное положение тела обеспечивает мягкая модель – покупайте ее, не раздумывая!
Но не стоит путать жёсткость основного слоя матраса с субъективными ощущениями (которые возникают у человека, лежащего в кровати). Этот слой может быть очень жёстким, а сам матрас – мягким, как облачко, ведь к основным наполнителям обычно добавляют многочисленные «прослойки комфорта».
Проверьте вес. Не матраса, конечно, а ваш вес! Матрас подбирается индивидуально, под каждого спящего на нём человека. Обычно производители составляют таблицу или диаграмму, рост и вес в которой приведены в соответствие с тремя–четырьмя степенями жёсткости матраса: от средне- до экстражесткого. На самом твёрдом рекомендуется спать тем, кто весит больше 100 кг при росте до 160 см. Причем людям с избыточным весом противопоказано большинство беспружинных моделей – они быстро продавятся.
Всегда лучше купить чрезмерно жёcткий, чем слишком мягкий матрас. К первому можно приобрести дополнительный наматрасник (смягчить), но как сделать жёстким мягкое?
Ортопедические свойства матраса
Главное – многослойность. Сегодня практически все матрасы, продающиеся в солидных салонах и магазинах, можно назвать ортопедическими. При выборе модели для себя обратите внимание на несколько моментов. Важно, чтобы матрас был многослойным и состоял из базового ядра (основы) и прослоек комфорта, которые повышают качество сна. Такая конструкция сама восстанавливает свою форму, не «пролёживается». Особенно хороши матрасы с несколькими зонами жёсткости.
Ортопедические многослойные матрасы не деформируются, восстанавливая форму за счёт слоя материала с «эффектом памяти».
Один или два матраса?
Для двуспальной кровати можно приобрести как один широкий, так и два узких матраса. Какой вариант лучше? Мы рекомендуем формулу 1+1 (каждому – персональный матрас). Вот аргументы. Во-первых, переворачиваясь, вы не разбудите своего супруга (супругу). Во-вторых, один матрас не может одинаково хорошо поддерживать тела людей разного роста и веса. Кроме того, неизбежный «промежуток» между ложами легко ликвидировать – для этого достаточно приобрести большой наматрасник (тонкий коврик-мат, он же топ-матрас площадью в два спальных места).
Если же вы принципиальный противник отдельных матрасов, просто купите модель на независимом пружинном блоке. Пружины в нём не связаны между собой, поэтому их сжатие в одной части ложа никак не влияет на состояние пружин в другой. Это полноценный двуспальный матрас, который позволяет учитывать вес каждого спящего.
Двуспальный ортопедический матрас с блоком независимых микропружин обеспечивает комфортный сон для двух человек с разным весом и телосложением.
Ортопедический матрас
Разные продавцы называют ортопедическими то латексные, то пружинные модели. Где правда? Как правильно выбрать ортопедический матрас?
Не так важно, где вы купите кровать. Но вот матрас и решётку-основание под него лучше приобретать одновременно, в идеале — от одного производителя.
Что такое ортопедический матрас?
Начнем с главного: купить неортопедический матрас сегодня довольно сложно! Большинство современных многослойных моделей являются ортопедическими, то есть обеспечивают необходимое (строго горизонтальное) положение позвоночника. Такие матрасы жёстко поддерживают поясницу и шею, легко прогибаются под бёдрами.
Во время сна позвоночник человека должен находиться в строго горизонтальном положении: как в положении «лёжа на боку», так и во время сна на спине.
Многослойный матрас
Не так важно, пружинный матрас вы выбрали или латексный. Куда важнее, чтобы ваш ортопедический матрас был многослойным — состоял из базового ядра (основы) и прослоек комфорта, которые повышают качество сна.
Модные эко-тюфяки из гречихи и соломы вам придется постоянно перетряхивать, прежде чем лечь в кровать (это неудобно, да и пылить в комнате не хочется). Многослойный же матрас сам восстанавливает свою форму, не «пролёживается».
Воздушный и водяной матрасы — наихудшие из возможных вариантов. Они-то как раз не ортопедические. Скорее это временные варианты на одну ночь.
На воздушном матрасе вас будет подбрасывать, когда вы будете переворачиваться с боку на бок. А на матрасе с водой внутри спать понравится не каждому.
Многозонный матрас
Матрас может быть одинаково жёстким по всей поверхности. Но это неудобно, если на двухместной кровати засыпают хрупкая девушка и муж- тяжеловес. Никакие независимые пружины не спасут: более лёгкий будет «скатываться» в центр матраса. Потому некоторые модели делают разными по право-левосторонней жёсткости. Это полноценные двуспальные матрасы, которые позволяет учитывать вес каждого спящего.
Матрас может быть однородным по всей длине. Но более привлекательны модели с несколькими зонами жёсткости — в области затылка, шеи, плеч, поясницы, таза и под ногами жёсткость должна быть разной.
Существует как минимум 6 различных зон жёсткости матраса: под затылком и тазовыми костями он должен проминаться иначе, чем в районе талии.
Как правильно выбрать ортопедический матрас?
Два человека должны комфортно переворачиваться с боку на бок и не будить один другого. Для этого у матраса должны быть не только все нужные «зоны», но и достаточная ширина. Соедините кулаки и расставьте руки в локтях, пусть то же самое сделает ваш партнер. Измерьте расстояния и суммируйте результат — вы получите минимально рекомендованную ширину вашего ложа.
На правильный, то есть комфортный матрас легко ложиться, вставать с него тоже просто. Ортопедические матрасы делают многослойными и, как следствие, — высокими. Это особенно важно для пожилых людей: с возрастом всё труднее подниматься с низкого ложа. Куда удобнее подойти и лечь на кровать с матрасом на уровне бедра. Именно такими «королевскими» размерами характеризуются американские и французские ортопедические матрасы.