Детская депрессия: что делать, чем помочь?

Уважение к личным тайнам, свобода передвижения, спокойная и доброжелательная обстановка дома, взаимопонимание — все это крайне необходимо для формирования личности подростка, особенно в наше время, когда социальные сети заменяют школьникам общение «вживую», ограничивают их физическую активность, оставляют все меньше тайн.

Родителям некогда уделить внимание детям. Количество неполных семей стремительно растет. Неудивительно, что «взрослый» диагноз «депрессия» все чаще ставят детям. Именно суицид занимает вторую позицию в списке причин смертности среди подростков.

Проявления

Грусть, уныние, отсутствие интереса ко всем и вся, неспособность получать и испытывать удовольствие, сонливость или бессонница, отсутствие аппетита либо приступы «волчьего» голода — все это тревожные симптомы. «К характерным признакам депрессивного состояния можно отнести бездеятельность и постоянную усталость; ощущение собственной бесполезности; резкое снижение успеваемости; нежелание встречаться с друзьями и общаться с близкими; плаксивость, раздражительность, бунтарское поведение; обилие жалоб на здоровье без причин, подтвержденных обследованиями; утреннюю «разбитость», которая уходит в течение нескольких минут или часов после пробуждения; разговоры о смерти, суицидальные попытки», — рассказывает психолог Екатерина Хломова.

Детская и подростковая депрессия — опасное заболевание, и самолечение в данном случае категорически запрещено

Что делать родителям в такой ситуации? Ни в коем случае не пытаться самостоятельно поставить диагноз. Совершенно необходимо показать подростка семейному доктору, а лучше и доктору, и психологу.
Причинами сниженного настроения или работоспособности, кроме депрессии, могут стать вирусные инфекции, заболевания щитовидной железы, побочные действия некоторых лекарств, уточняет специалист. Но если речь идет о депрессии, пациента должен наблюдать и лечить хороший психолог или психотерапевт.

Все на прием!

Доктор Хломова настаивает на том, чтобы родители детей, у которых проявляются описанные симптомы, также проходили консультацию у психолога. Возможно, у них нет депрессии, но правильно общаться с сыном или дочерью умеют лишь единицы.

Если вы решились показать ребенка психологу, первое, что вам понадобится после консультации, — быть предельно искренним с собой и окружающими. Не стройте иллюзий, никого не обвиняйте, не прячьте проблемы — просто попытайтесь их решить. Попробуйте развеселить ребёнка и отвлечь от депрессии.

Помните, что антидепрессанты никогда и никому еще не помогали наладить отношения с близкими, изменить мировоззрение. Только советы профессионалов и собственные усилия помогут обрести покой и счастье вам и вашему ребенку.

Наташа Акулова