С чего начинать первый прикорм зимой: шпаргалка для молодых мам

Ваш малыш растет и развивается, а значит пришло время первого прикорма. С чего начать и какие правила прикорма нужно соблюдать зимой?

С чего начать?

Эксперты «Клуба заботливых мам» NestleBaby рекомендуют знакомить кроху со взрослой едой с каши или овощного пюре. Гречневая или рисовая кашка — идеальный первый прикорм для малышей с недобором веса, а вот пухленького кроху лучше попотчевать овощным пюре. Зимой организм расходует больше калорий, чтобы согреться, поэтому важно, чтобы пища была питательной. Если вашему крохе уже исполнилось шесть месяцев, можете смело добавлять в кашку или пюре пару капель растительного масла.

Как правильно вводить прикорм?

Минимальными дозами. Предложите крохе перед кормлением грудью или молочной смесью немного нового яства — не более ½-1 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию. И лишь через две недели, когда ребенок привыкнет к новой пище, вводите новый прикорм. Пусть ваш малыш растет здоровым!