Этот холодный суп на кефире – традиционное блюдо болгарской кухни. Называется он вроде как “Таратор”. Готовится он за считанные минуты, при этом не надо ничего предварительно отваривать или заготавливать. Этот суп в самый раз для летней жары.
Ингредиенты:
- 1 л кефира (жирность не ниже 3,2 – 3,5%;
- огурец 3 шт
- по среднему пучку петрушки, кинзы и свежего шпината;
- по маленькому пучку зеленого лука и кресс-салата;
- 2 зуб. чеснока;
- 3-4 веточки фиолетового базилика;
- 2-3 веточки тархуна;
- 2 ст. л. любого нерафинированного масла;
- по щепотке семян кориандра и зиры;
- черный перец (лучше свежемолотый);
- несколько ломтиков черного хлеба
- соль;
- по желанию можно добавить колотый лед.
Приготовление:
Свежие огурцы мелко нарезать либо натереть на крупной терке. Если кожица у огурцов жесткая, то очистить ее. Кефир соединить с холодной водой и взбить в блендере. Добавить туда соль, перец черный молотый и растительное масло. Зелень измельчить. Ломти черного хлеба подсушить на сковородке, натереть чесноком и нарезать кубиками. В тарелку выложить огурцы, затем зелень и сверху залить кефирной массой.
Перед подачей посыпать сухариками.
Автор рецепта Ольга Шакотько, г. Сумы
Просмотров
484
|
Комментариев
0
|
|