Поэтому вполне логично, что лучше потратиться на профилактический уход за зубами и профилактику зубных болезней, чем регулярно «страдать» в стоматологическом кресле.
Многие независимые исследования доказали простую истину – все зубные пасты одинаковы. В продаже появляются все новые чудо-пасты, которые не дают обещанных рекламой результатов. Но факт остается фактом: любая паста, даже самая «нежная», постепенно истончает зубную эмаль, что приводит к повышению чувствительности зубов. Поэтому покупатели надеются на эффективность новейших зубных щеток. В их ассортименте легко растеряться, поэтому полезно знать, как же выбирать зубную щетку.

Что нужно знать о щетке
Какого бы вида ни была зубная щетка, нужно уметь правильно подбирать ее. Не стоит покупать щетки, щетина которых выполнена из натуральных материалов. На них быстро размножаются бактерии, а выпадающие щетинки засоряют кишечник. Во всем мире от использования таких зубных щеток давно отказались. Так что выбор однозначен – синтетическая щетина, изготовленная из качественных высокотехнологических материалов.
По жесткости щетина делится на мягкую и очень мягкую (для проблемных кровоточащих десен, для детей), жесткую (для очень здоровых зубов и десен) и щетину средней жесткости (наиболее желательна в большинстве случаев). Несмотря на простоту данных критериев, перед покупкой зубной щетки желательно посоветоваться с вашим дантистом.
Сравнительно недавно появились щетки с «умной» щетиной. Она постепенно бледнеет, тем самым сигнализирует о том, что пора менять зубную щетку (или насадку).
Рукоятка зубной щетки должна быть длинной. Именно длинная рукоятка позволяет не переусердствовать с нажимом и бережет ваши зубы и десна от травм. Хорошо, если рукоятка имеет резиновые элементы и не дает руке скользить. Рабочая часть (головка) зубной щетки должна быть небольшого размера, иметь округлую форму. Именно такая зубная щетка оптимально очищает зубы и не травмирует слизистую ротовой полости.

Электрическая зубная щетка
На данный момент зубная щетка лидирует по популярности среди всех новинок. Ее называют зубной щеткой для ленивых, ведь именно она совершает практически все необходимые для чистки зубов манипуляции. Человеку достаточно поднести щетку к зубу и подержать в таком положении 1 секунду – щетка все сделает сама. Вся чистка занимает не более 1,5-2 минут.
Пользоваться этим чудом техники можно всем, за исключением людей, которые перенесли оперативное вмешательство в ротовой полости и тем, кто страдает повышенной подвижностью зубов, а также при стоматите и гингивите. Тщательно ознакомьтесь с инструкцией и строго соблюдайте указанные в ней правила. Иначе вы рискуете навредить своим зубам и деснам.
Каждый производитель создает несколько видов «уникальных» зубных щеток. Поэтому разобраться в том, какая из них лучше очищает очень трудно. Если опираться на данные независимых исследований, лучшие результаты показали модели с так называемой функцией 3D-очистки (возвратно-вращательные движения плюс пульсация). Если ваша эмаль чувствительна, лучше отказаться от щеток, выполняющих горизонтальные движения. Тщательно нужно отнестись к выбору щетины – в случае с электрической зубной щеткой использование жесткой щетины нежелательно (во многих странах такие уже не производятся). В комплекте с зубной щеткой присутствуют от двух до 7 насадок, каждая из которых выполняет определенные функции (с мягкой щетиной для ежедневной чистки, массажная, для полировки, для глубинной очистки и т.п.).
Советую читателям МирСоветов уточнить при покупке, предусмотрена ли для этой модели возможность докупать сменные насадки. О том, когда менять насадку вам подскажет цвет щетины – такой индикатор присутствует практически по всех моделях.
В дорогих моделях щетинки покрывают напылением золота или серебра. Производители гарантируют существенное замедление развития микроорганизмов на таких щетинках. Помимо этого улучшается качество чистки (добавляется функция ионной очистки).
Остальные функции можно сгруппировать следующим образом:

• во всех щетках присутствует градация по количеству скоростей – от двух и более. С их помощью вы сами регулируете интенсивность очистки;
• вес щетки не должен превышать 150-200 г, иначе при чистке зубов вы будете ощущать дискомфорт;
• сигнал слишком длительной чистки защитит ваши зубы (бывает звуковой, оптический или самоотключение);
• щетки с двумя головками обещают сразу очищать и внешнюю, и внутреннюю поверхность зуба, но ими тяжело маневрировать при чистке коренных зубов;
• оптимальная форма головки электрической щетки – круглая. Помимо этого она не должна быть большой (чем меньше головка, чем эффективнее чистка);
• датчик нажима – предотвратит излишнее истирание зубной эмали;
• как правило, в комплекте присутствуют несколько сменных насадок для всех членов семьи.
• работает от сети или на аккумуляторах.

Многие дантисты рекомендуют не увлекаться использованием электрической щетки и периодически чередовать ее с обычной механической.

Звуковые и ультразвуковые зубные щетки
Эти щетки показали свою эффективность при чистке. В рукоятку звуковой щетки встроен генератор высоких частот, которые, собственно, и обеспечивают идеальную очистку зубов даже в труднодоступных местах (между зубами, около десен). Ультразвук ускоряет движение жидкости в полости рта, образует пену, обогащенную кислородом. И именно эта пена отлично и бережно чистит зубы. Такая щетка не травматична для эмали, не требует дополнительного контроля нажима (достаточно лишь легкого касания зуба щеткой). В остальном звуковые и ультразвуковые щетки по сути являются разновидностями электрической: имеют много аналогичных функций (индикатор щетины, автоотключение и т.д.), в комплекте продаются разнообразные насадки, предусмотрено несколько режимов интенсивности.
Ионные зубные щетки
Эта революционная технология прекрасно прижилась в Японии – там практически все жители пользуются ионными зубными щетками. Это и понятно, ионная щетка во многом ее превосходит. Например, для чистки зубов вам не нужна зубная паста (мы упоминали о ее губительной абразивности) и даже вода. В рукоятке ионной щетки находится стержень, изготовленный из специального металла, который за счет разной полярности притягивает весь зубной налет к щетке. Элементарная физика, никакого излишнего воздействия на зуб, трения и т.п. Во всяком случае, безвредность налицо. Помимо отличной очистки производители обещают полное уничтожение бактерий ротовой полости, постепенное исчезновение налета, эффективное удаление налета от кофе и табака. Такие щетки подходят для использования даже тем, кто имеет сверхчувствительные десна.
Советуем выбирать ионные щетки известных брендов (подделки, как правило, стоят копейки) – так вы получите обещанный результат. Радует то, что ионная щетка не нуждается во всевозможных «наворотах», она подкупает своей простотой.