Боль, зуд и жжение в горле могут быть симптомами серьезных заболеваний, например, простуды или ангины. Также самой банальной причиной болезненного глотания может быть сухость в горле. Независимо от причины заболевания боль в горле и другие неприятные ощущения доставляют массу неудобств. Прием пищи или разговоры становятся тяжким трудом. Но больное горло легко поддается лечению.

Пить больше жидкости

Пейте больше жидкости, это способствует постоянному увлажнению пересохших слизистых оболочек и успокаивает боль в горле. Прием жидкости не только уменьшает раздражение и сухость во рту, но и смывает бактерии со слизистой оболочки горла. Теплые напитки (чай или кофе) могут значительно уменьшить воспаление и облегчить боль в горле. Но если причиной заболевания являются грипп или простуда, следует избегать напитков, содержащих кофеин. Они обладают мочегонным действием и могут привести к обезвоживанию организма. В этом случае лучше заменить их цитрусовыми напитками – лимонадом или апельсиновым соком с медом, которые хорошо помогают при болях в горле.

Рассасывать чеснок

Звучит неаппетитно, но чеснок может помочь остановить воспалительный процесс на самом начальном этапе. Чеснок содержит в себе аллицин – мощный природный антисептик, который убивает бактерии, вызывающие боль в горле. Нужно взять свежий зубчик чеснока, разрезать его пополам и положить каждую половинку за щеку. Не раскусывать чеснок, а просто всосать сок, потом выплюнуть жмых.

Приготовить чудодейственный напиток

Древнейшее средство для лечения больного горла – напиток из меда, яблочного уксуса и воды. Смешать столовую ложку меда плюс столовую ложку уксуса в стакане воды и пить. Есть и более радикальное народное средство: взять по столовой ложке хрена, молотой гвоздики, меда и растворить в стакане теплой воды.

Полоскание рта соленой водой

Полоскать рот соленым раствором, по крайней мере один раз в час, – воспаление и боль в горле вскоре уменьшатся, а отек спадет. Самый подходящий вариант приготовления соленого раствора: растворить столовую ложку соли в стакане теплой воды. Также можно добавить в раствор столовую ложку шалфея или половину чайной ложки куркумы. Они не только улучшают вкус раствора, но и обладают лечебными свойствами. Желательно полоскать рот раз в час. Если же у вас насморк, то процедуру нужно проделывать каждые 30 минут.

Ингаляции паром

Если причиной больного горла является простуда или вы находитесь в поиске способа очищения носовых пазух, стоит попробовать подышать паром. Исследования показали, что это высокоэффективный способ лечения кашля и насморка. Простой способ подышать паром – принять горячий душ, но также вы можете подержать лицо над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Добавьте пару капель эвкалиптового масла в воду, это усилит положительное действие ингаляции.

Источник: wday.ru