В году очень много праздников, которые по устоявшейся традиции не обходятся без алкоголя. Весело проведенный вечер или даже ночь, утром превращаются в чудовищную головную боль. И не поможет даже продолжительный сон.

В первую очередь, что вы можете предпринять в своем плачевном положении, это приложить к больной голове лед, завернутый в полотенце. Боль утихнет относительно быстро.
Неплохо было бы запастись с вечера антипохмельными средствами. Их вы легко можете приобрести в любой аптеке. Они нейтрализуют этиловый спирт и выводят токсины из организма.

Если вы не позаботились об их покупке накануне, а выйти из дома не дает мучительная боль, рекомендуется принять две таблетки аспирина, желательно растворимого. Он нанесет меньше вреда, чем обычный, вашему и без того уставшему от праздничных угощений желудку. Но категорически запрещается принимать его вместе с алкоголем.

При посещении аптеки обратите внимание на мультивитаминные комплексы, т. к. они помогут восполнить значительную потерю микроэлементов, минералов и витаминов.

От сухости во рту и непреодолимой жажды вам поможет обычная минеральная вода без газа, содержащая щелочь.

Утром в первую очередь нужно восполнить дефицит жидкости в организме. Для этого на протяжении 1-1,5 часов выпейте литр-полтора воды. Перед вторым приёмом воды можно выпить стакан кефира. После этого можно приступать к тяжелой артиллерии – огуречному рассолу или рассолу квашеной капусты, квасу. Рассол следует выпить через 40–60 минут после кефира. Обратите внимание, что помогает только рассол солёных огурцов, жидкость, в которой находились малосольные огурцы, вам ничем не поможет. Если уж совсем туго, примите 2–3 таблетки панангина или аспаркама. А вот аспирин, как средство от головной боли, лучше не принимать – голове вашей это не поможет, а желудку может навредить.

После этого восполняем дефицит витаминов стаканом сока или таблеткой поливитаминов, кислые соки лучше разбавить водой один к одному.

Также хорошим способом избавиться от вредных веществ является баня или сауна, которые вызывают интенсивное потение, а следовательно и выделение токсинов. Через час-два после приема минералки можно отправиться в баню. Но на худой конец может помочь и обычный теплый душ или ванна.

И последний совет: посолите и поперчите томатный сок, вбейте в него сырое яйцо, выпейте и будьте здоровы!