Когда пыльца деревьев, кустарников и трав разносится по городу, аллергики ищут спасение.

У вас появился насморк, заложенность носа, кашель, слезотечение, но вы не простужались - поздравляем, у вас - сезонная аллергия. В вашей крови начинает вырабатываться гистамин, и справиться с этим помогут специалисты.

Чаще всего причиной аллергии становится пыльца осины, ясеня, ольхи, бука, тополя, вяза, клена, дуба, ивы. Определить самостоятельно, на что именно реагирует ваш организм, невозможно. В начале сезона обратитесь к специалисту - он сможет диагностировать вид аллергии и в соответствии с этим назначить лечение, а также даст рекомендации по питанию. Например, если у человека аллергия на цветение березы, значит, в весенний период ему придется отказаться от яблок, черешни, картофеля, огурцов и лука. Те, у кого будет выявлена реакция организма на пыльцу злаковых луговых трав, должны исключить из рациона кукурузу, щавель, сою, бобы, арахис, клубнику, землянику, цитрусовые.

Сегодня в аптеках без рецепта продается огромное количество различных антигистаминных препаратов, которые помогают справиться с симптомами аллергии. Есть капли для глаз, таблетки, которые облегчают состояние больного. Недавно появился спрей для носа, в состав которого входит специальная целлюлоза – она образует на слизистой защитную пленку. В результате аллерген просто-напросто не попадает в нос и не вызывает реакции. Однако все эти препараты позволяют лишь на время избавиться от симптомов. Вылечить поллиноз они не могут. Врач же может назначить аллергические инъекции, которые снимают симптомы на несколько лет. Правда, рекомендованы они не всем. Так что нужно со всей ответственностью подойти к поиску врача, который наверняка сможет определить, можно ли вам делать подобную «прививку» или нет.

Для сезонных аллергиков есть особые правила питания. «В период цветения не пейте пиво, квас, не добавляйте в блюда зелень (петрушку, укроп, кинзу), горчицу, растительные масла, семечки, а также откажитесь от любых соусов и макаронных изделий, - советует диетолог Ирина Бондарченкова. - На эти продукты в весенний период организм аллергиков реагирует точно так же, как на пыльцу. Соблюдение диеты не поможет целиком избавиться от симптомов аллергии, но позволит не усугубить состояние человека».

Некоторые специалисты считают, что справиться с симптомами аллергии поможет мед. За два месяца до начала сезона начинайте есть его по две чайные ложки. Или жуйте крошечные кусочки меда в сотах по десять минут два раза в день. Однако не забывайте, что сам по себе мед является аллергеном. Прежде чем использовать его в профилактических целях, стоит проконсультироваться со специалистом.

Помимо медикаментозного лечения, облегчить симптомы аллергии можно, если соблюдать простые рекомендации специалистов. Но не выходить на улицу почти неделю может позволить себе совершенно ленивый бездельник. Поэтому, приходя домой с прогулки, обязательно промывайте нос и глаза прохладной водой, меняйте одежду, чтобы избавиться от пыльцы. Раз в два дня необходимо делать дома влажную уборку. Если с вами живут домашние питомцы, как можно чаще купайте их. Особенно это правило касается пушистых четвероногих друзей. В доме именно они являются главным разносчиком пыльцы. И, наконец, последнее правило: не сушите белье на открытом воздухе - только в закрытом помещении.