Смешайте по столовой ложке ягод и залейте половиной литра кипятка. Добавьте чайную ложку сушеных листьев крапивы. Через 15 минут процедите напиток.

Принимайте по полстакана три раза в день. Шиповник насытит организм витаминами, брусника укрепит сердце и улучшит обмен веществ, а крапива очистит кровь.

Принимайте такой напиток курсами по три недели. Так вы легче справитесь со стрессами и трудными ситуациями.