Что такое артрит? Неприятная болячка, официально именуемая воспалительным заболеванием суставов. Статистика свидетельствует, что число пострадавших увеличивается год от года: по самым оптимистическим прогнозам, с проявлениями этой болезни рано или поздно столкнется каждый третий житель планеты.

Особую группу риска составляют люди, перешедшее 65-летний рубеж. По данным официальной статистики, в Украине тем или иным видом артрита страдают порядка 60% пенсионеров. Тем не менее исключительно старческим недугом артрит считать нельзя: он не щадит ни взрослых, ни детей. И у каждого пациента своя история болезни.

"Спровоцировать появление артрита могут травмы, профессиональные занятия спортом или просто чрезмерные нагрузки на суставы, увлечение спиртным и переохлаждение", - констатирует ревматолог Александр ПОЛОЗЕНКО. Причин возникновения артрита тоже более чем достаточно. В их числе инфекции и метаболические нарушения (в частности, неправильное питание и избыточный вес), сбои в работе иммунной системы, генетическая предрасположенность и болезни нервной системы. Механизм разрушительного действия артрита достаточно прост: болезнь развивается и прогрессирует из-за истощения и последующей потери суставного хряща. Как следствие, смежные кости начинают тереться друг о друга. А это, в свою очередь, приводит к патологическим изменениям в местах соединения, опуханию, болям и потере двигательной функции.

Диагноз ставит врач
Основной признак артрита - боль в суставах, воспаление и деформация суставов. Кроме того, стоит знать о множестве других настораживающих моментов. Это, например, болезненные ощущения ночью и скованность суставов поутру, особенно в кистях рук (специалисты называют это "симптомом перчаток"), последовательные воспаления суставов (когда через некоторое количество времени вспухает один за другим), длительная скованность в пояснице, ограничение движения в позвоночнике и, наконец, опухоли и "горошины" под кожей на локтях. Все это признаки артрита.

Вода снижает нагрузку на суставы, так что занятия в бассейне - идеальный вариант для людей, страдающих артритом

Но окончательный диагноз все-таки должен ставить врач. Вернее, врачи: во избежание ошибки нужно последовательно обойти травматолога, ревматолога, инфекциониста, фтизиатра и дерматолога. Канитель изрядная, но игра стоит свеч. Артрит безжалостен: он самая распространенная причина инвалидности и та беда, которая редко ходит в одиночку. Почти половина страдающих артритом людей имеют как минимум одно сопутствующее заболевание - ожирение, диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца.

Спасаемся
Правило номер один: никакого самолечения! Стратегию и тактику борьбы с болезнью определяет врач. Правило номер два: чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех. Правило номер три: одними только таблетками дело вряд ли обойдется - лечение должно быть комплексным. Его составляющими могут быть магнитотерапия, ударно-волновая терапия, массаж, водо- и грязелечение, ультразвук и... спортзал - да-да, для и гибкости. Программы разрабатываются индивидуально - с учетом степени поражения суставов и стадии развития болезни. Врачи советуют начинать занятия в период ремиссии и страдающих артритом людей существуют специальные комплексы для развития силы  уверяют: при должной степени терпения и упорства результат может быть блестящим.

"Заболевания суставов - болезни хронические. Избавиться от них моментально, с помощью "волшебной таблетки", невозможно. Чтобы максимально удлинить периоды благополучия, а обострения сделать редкими, нужно долгое, тщательное лечение. И начинать его нужно обязательно с диагностики. Ведь причины у одного и того же симптома - боли - могут быть разными", -
Вера Лялина, врач-ревматолог

Еще один немаловажный момент - диета, главная цель которой - исключение продуктов, способных спровоцировать обострение болезни. Для этого рацион непременно должен содержать молоко и все его производные (сметану, творог, кефир и прочее), разнообразные крупы, а также рыбу, птицу, нежирное мясо (нечасто). От некоторых продуктов придется отказаться вовсе. К примеру, при подагре в черный список автоматически попадают бобовые, крепкие мясные бульоны, коньяк, изюм, красное вино, жареное мясо. Во время лечения нужно тщательно следить за собой, иначе самый блестящий курс терапии закончится крахом.