Марина Петрусенко,
практический психолог СНАУ

- Как быстро решить накопившиеся за праздники проблемы?
Марина Петрусенко: Для начала вспомните, как долго вы ждали торжеств. Вам хотелось увидеть близких, наконец-то посекретничать со школьной подругой, водить хороводы вокруг ёлки. И вот теперь, когда праздничная пора завершена, вы только и делаете, что размышляете о недописанном отчёте, не отданых долгах, о несостоявшихся встречах и о тысяче вещей, которые нужно успеть сделать на работе и дома. Но вы ведь не прыгните выше своей головы, не сделаете абсолютно всё. Поэтому научитесь выключать посторонние заботы. Помните - не сделанного всегда будет больше чем сделанного. Просто рассортируйте проблемы по их важности и делайте все быстро и согласно списку.

- А ведь бывает, что ничего не успеваешь, а всё равно сидишь и думаешь о том, что, как и когда нужно сделать?
М.П.: Если бы люди вкладывали в свои действия хоть часть той энергии, которую они тратят на размышления, проблемы в этом мире решались бы намного быстрее. К сожалению, многим тяжело дается переход от мыслей к конкретным поступкам. Но какую бы идеальную картинку решения всех своих проблем вы не нарисовали бы у себя в голове, она так и останется картинкой, пока вы не начнете предпринимать меры, направленные на воплощение ее в действительность. Если вы хотите чего-то добиться, одних мыслей об этом мало, необходимы действия. Порой каждому человеку приходится сталкиваться со сложностями, но зачастую мы сами раздуваем из мухи слона и усложняем простейшие ситуации. Чем больше времени вы проводите, размышляя над проблемой, тем глубже и серьезнее она начинает вам казаться. Вы начинаете видеть подводные камни и течения там, где их нет. Чем больше вы накручиваете себя, тем больший хаос воцаряется в вашей голове. Поэтому просто переключитесь. А для переключения необходима сильная положительная эмоция. Выбор за вами. Главное перестаньте "грузиться"!