Диск здоровья является уникальным тренажёром, позволяющим достигнуть исключительных результатов в короткие сроки. Занимаясь на диске здоровья, можно быстро укрепить талию, а также улучшить гибкость позвоночника, кровообращение и сжигает жир.

Диск здоровья является великолепным тренажером для талии, а также мышц живота. Эксплуатация данного тренажёра очень проста, следует встать на него босыми ногами и делать повороты вправо и влево нижней частью спины, а также бедрами и ногами. Главное в данных упражнениях то, что плечи обязательно должны оставаться в неподвижном состоянии. Данные движения очень просты и даже немного напоминают танец, при этом одновременно можно смотреть телевизор или разговаривать по телефону.

Кроме того, ещё одно преимущество данного тренажёра - аккупунктурный массаж стоп. Так как за счёт специального рельефа тренажера оказывает действие на все точки ступней, активизируя кровоток, а также обменные процессы. Это способствует выводу токсинов, а также шлаков из организма.

Полезные советы:
1. Прежде, чем использовать тренажер следует выпить 200-500 мл теплой кипяченой воды для лучшей стимуляции кровообращения в целях достижения лучшего эффекта.

2. Выполнять повороты корпуса вправо и влево следует, сохраняя при этом равновесие при помощи рук.

3. При тренировках нужно добиваться максимальной амплитуды вращения в области талии для того, чтобы достичь максимальной нагрузки, а также укреплении мышц тела.