Лецитин – природный жир, имеющийся в источниках животного и растительного типа.

Преимущественно получают из соевых бобов, подсолнечных семечек, птичьих яиц, а также иногда задействуют кукурузу, животные жиры или рыбу.

Кому нужно принимать?

Организм вырабатывает лецитин, но иногда требуется и его дополнительный прием в виде БАД. В частности, активное вещество требуется в таких случаях.

1. Женщинам в период вынашивания ребенка.
2. Детям от 1 до 3 лет.
3. Дошкольникам и школьникам младшего и среднего звена.
4. Школьникам и студентам.

Противопоказания

Противопоказаниями к приему является аллергическая реакция на лицин или другие компоненты состава пищевой добавки. А также не стоит принимать лецитин при наличии острого панкреатита или холецистита.

Топ добавок

1. "Лецитин в гранулах" от производителя Solgar.

2. "Лецитин" от производителя Now Foods.

3. "Супер-земля, лецитиновые гранулы" от Bluebonnet Nutrition.





Статья предоставлена магазином dobavki.ua