Алкоголізм – це проблема, яка зачіпає мільйони людей в усьому світі. Ця підступна залежність може зруйнувати не тільки здоров'я, а й стосунки, кар'єру та все життя людини. На жаль, часто ми не помічаємо, коли наше власне вживання алкоголю або пиття близької людини переходить небезпечну межу.

Фізичні симптоми алкогольної залежності

Наше тіло – це перше, що сигналізує про проблеми з алкоголем. Ось кілька фізичних ознак, які можуть вказувати на ознаки алкоголізму:

Толерантність до алкоголю

З часом для досягнення бажаного ефекту від випивки потрібно все більше і більше алкоголю.

Абстинентний синдром

Симптоми можуть включати тремтіння рук, підвищену пітливість, нудоту, головний біль та навіть судоми.

Проблеми зі сном

Алкоголь може порушувати здоровий сон. Люди, які регулярно випивають, часто страждають від безсоння або, навпаки, сплять занадто багато.

Зміни апетиту та ваги

Деякі люди, навпаки, починають переїдати під час випивки, що веде до збільшення ваги.

Психологічні симптоми алкогольної залежності

• Нав'язливі думки про алкоголь
• Тривога та депресія
• Дратівливість та агресія
• Проблеми з концентрацією та пам'яттю

Поведінкові симптоми алкогольної залежності

• Втрата контролю над кількістю випитого
• Приховування або заперечення пияцтва
• Нехтування обов'язками та захопленнями

Коли шукати допомогу

1. Регулярне вживання алкоголю незважаючи на негативні наслідки для здоров'я, стосунків або роботи.
2. Нездатність контролювати кількість випитого або зупинитися, коли потрібно.
3. Поява симптомів відміни (тремтіння рук, пітливість, нудота) при спробі припинити пити.
4. Необхідність випивати зранку, щоб "почуватися нормально".

Висновок

Алкогольна залежність – підступна проблема, яка може непомітно заволодіти життям. Фізичні, психологічні та поведінкові симптоми - це тривожні дзвіночки, які сигналізують про необхідність змін.

Реклама