Берегите сердце и нервы, или Как прожить как можно дольше.

Так сколько же нас и какого мы возраста? Какими болезнями  преимущественно страдаем? По данным Главного областного управления статистики, на 1 января 2014 г. население Сумщины составляло 1 млн 133 тыс. человек. Правда, за прошлый год нас на 10 тысяч стало меньше (данные по 2015 г. пока не обнародованы), а это минус 1%. Львиная доля - "природная убыль", остальные 1,5 тысячи влились в миграционный отток.

В целом ситуация с распространенностью заболеваний в наших краях более-менее стабильная, но их структура несколько изменилась. Последние год-два на пальму первенства претендуют сердечно-сосудистые хвори: гипертония, ишемическая болезнь сердца, поражение клапанов сердца, кардиомиопатия.

"По области наблюдаем незначительный рост заболеваемости кожи, крови, инфекционных и паразитарных болезней, но более всего досаждают случаи врожденных аномалий (12,8%). А вот снижение заболеваемости медики констатируют по таким болезням, как расстройства психики и поведения – на 6,4%, а также болезням уха, эндокринной системы, органов дыхания", - комментирует ситуацию главный специалист отдела лечебно-профилактической помощи облздравуправления Галина ХОМЕТА.

Возможно, в наше непростое время, когда восток страны полыхает в военном зареве, гражданам особо не до расстройств психики - организм мобилизуется, не дает спуску и прочим заболеваниям. Но в то же время стрессовая ситуация, переживания неблагоприятно сказываются на сердце, и вот результат – сердечно-сосудистый.

"Самый высокий показатель заболеваемости - в Кролевецком и Бурынском районах: 60,4 тыс. и 50 тыс. случаев на 100 тыс. населения; самый низкий - в С-Будском и Глуховском: 34 тыс. и 36 тыс.", - слышим мы от Галины Хометы. Что же касается здоровья жителей Сум в плане распространенности заболеваний, показатель по области мы превышаем на 20%, а по статистике впервые выявленных заболеваний - на 37,7%. Но такая картина абсолютно традиционна, и её причина, по всей видимости, кроется в том, что горожанам такие "блага цивилизации", как медпомощь, всё же более доступны. Отсюда и высокий процент…

Старая область

Сумщина на фоне других областей имеет особенности. Так, о нас говорят, что мы имеем "очень высокий уровень демографической старости": доля граждан в возрасте "за 60" - 27% , в целом же по Украине этот показатель на 6% ниже. К тому же врачи-геронтологи и неподкупная отечественная статистика говорят о тенденциях к незначительному увеличению продолжительности жизни земляков. Если, скажем, в 2011 г. в среднем по области жизнь человеческая вкладывалась в 70,36 лет, то на следующий год среднестатистический житель области прожил дольше почти на семь месяцев. Такая традиция сохраняется. А пока на каждую тысячу жителей области приходится 697 нетрудоспособных (по Украине – 262). Из них: 1/3 – дети до 15 лет, остальные – те, кому за 60.

Где и чем болеют

Если брать во внимание статистику, чаще всего сердечными недугами болеют жители Великописаревского и Лебединского районов, а локация распространения болезней органов пищеварения очерчивается Роменским, Недригайловским и Сумским районами.

"В 2014 г. наблюдаем рост заболеваемости микроспорией - на 14%  по области и в Сумах – на 8%. Микроспория – заразное кожное заболевание, возникающее во время контакта с кошками, собаками или инфицированными людьми. В основном страдают дети. Обращаюсь к родителям: оградите вашего малыша от контактов с бродячими животными, а если заметили на коже ребенка подозрительные пятна, шелушения - тотчас же к дерматологу, иначе микроспория распространится на волосяной покров, и тогда лечение будет длительным!" - предупреждает заведующая диспансерным отделением областного кожвендиспансера Надежда ШЕЛЕСТ.

В среднем за год областными онкологами регистрируется более 4,7 тыс. случаев злокачественных новообразований, а ежегодный рост по онкологии - на 2%. Сегодня в регионе проживают более 31 тыс. пациентов с выявленной онкологией. Такая неутешительная статистика обусловлена превалированием среди наших земляков пожилых людей и весьма неблагоприятной экологией, где по-прежнему сильно "фонят" брошенная на произвол судьбы Шостка и отданные под нефтегазодобычу Роменщина с Ахтырщиной.

"Когда мы экологической комиссией делали в Шостке замеры грунтов, воздуха на содержание вредных веществ, то поражались – там просто конец света, в наличии вся таблица Менделеева! Не удивительно, что по Шостке и району фиксируются высокие показатели болезней эндокринной системы, ведь "фильтром" человеческого организма является именно щитовидная железа, которая от этой "таблицы Менделеева" и страдает!" - высказывает своё мнение эколог, "зеленый" общественный активист с огромным стажем Михаил АНДРОСОВ. По прошлому году наименьшее количество случаев обращений к эндокринологам фиксировали по Сумскому и С.-Будскому районам, а наибольшее – именно в Шосткинском и Недригайловском районах.  

От чего умирают чаще…

Структура причин смертей более-менее постоянна и совпадает с данными по Украине. Итак, 84% всех летальных исходов приходится на три показателя: болезни системы кровообращения (64,5%), онкология и внешние причины смерти, а именно: несчастные случаи, самоубийства, отравления...

"Ежегодно от ишемической болезни сердца по области умирает 6 тыс. пациентов – это половина случаев, где причиной стали сердечно-сосудистые заболевания. А если говорить о причинах смертей граждан трудоспособного возраста, довольно продолжительное время пальму первенства удерживали несчастные случаи, но с недавних пор акценты сместились - на первый план вышли болезни сердца и кровообращения – 27%. Несчастные случаи переместились на второе место, онкология заняла третье, а болезни органов пищеварения - четвертое.

"Причина омоложения болезней органов кровообращения – наш сумасшедший ритм жизни, мегатонны информации, стрессы. И всё это на фоне нашей малоподвижности, склонности к жирной калорийной пище. Характерно, что молодые мужчины на сердце жалуются чаще, нежели женщины, но после 65 лет шансы обоих полов уравниваются", - комментирует ситуацию заместитель главврача областного кардиологического диспансера Наталья БОГДАН.

Наибольшая смертность фиксировалась в Великописаревском и Бурынском районах – 23 чел. на 1 тыс. населения. Далее по убыванию идут Ямпольский, Недригайловский, С.-Будский, Кролевецкий, Краснопольский районы, а замыкают список самые жизнестойкие: Роменский, Путивльский, Лебединский, Белопольский, Липоводолинский,Тростянецкий, Глуховский, Сумской, Шосткинский, Конотопский и Ахтырский районы. Ниже областного уровня статистика смертности в Сумах. Возможно, снова-таки в силу возможности вовремя обратиться к врачам-специалистам.
Очевидно, по причине более "возрастного" контингента селян смертность среди них в 1,6 раза выше, нежели среди горожан. В среднем по Украине – в 1,4 раза.

Экология – первопричина (не)здоровья

""Что пьем? Что едим? Чем дышим?" – ответив на эти три вопроса, получим информацию о состоянии нашего здоровья", - такую тираду услышали мы от эколога Михаила Андросова.

Общеизвестно, что тело человека на 69,7% состоит из воды, а глазное яблоко так и на все 98%. В целом по Сумщине  используется вода очень высокого качества из артезианских скважин, но далее, преодолевая путь по старым водопроводам (скажем, в Сумах это 530 км), она окисляется, обретает большое количество железа. Сумская питьевая вода не отвечает европейским стандартам качества по бактериологическим и химическим нормам,  отмечает эколог, и большое содержание в ней железа, жесткость провоцируют  сердечно-сосудистые заболевания и болезни органов пищеварения. 

Всего на Сумщине насчитывается 4,3 тыс. артезианских скважин, около тысячи из них уже не используются, и если по-хорошему, по-хозяйски, они должны быть особым образом законсервированы, иначе возникает угроза попадания в артезианские глубины зараженных нитратами талых вод. Когда-то скважины принадлежали колхозам, но те распались, а экологическая проблема с отжившими своё артезианскими скважинами только усугубляется…

В селах другая беда – шахтные колодцы, куда вода поступает из верхних горизонтов. Это талые, дождевые воды, донельзя насыщенные вредными нитритами и нитратами, используемыми в аграрном хозяйстве для борьбы с насекомыми-вредителями, сорняками, для быстрого роста полевых, огородных культур. Пестициды своим вредным воздействием угнетают весь человеческий организм, а со временем негативно сказываются и на потомстве. Что же делать? Колодцы нужно и должно чистить! Но пока всё упирается в безденежье и головотяпство чиновников и местных громад. 

Огромная проблема – брошенные без присмотра, без соответствующих условий хранения колхозные склады с ядохимикатами. Сегодня в области накопилось порядка 2,7 тыс. тонн такого "добра" - 130 железнодорожных составов! Два года тому назад грамотной утилизацией ядохимикатов занималась шосткинская фирма "Элга" - нынче, когда шосткинцы прекратили свою деятельность, областное руководство занимается лишь шапкозакидательством и замыливанием, а не утилизацией. Проблему нужно решать, причем срочно, и это должна быть областная программа с соответствующим финансированием!

Теперь о питании, о продуктах, которые мы большей частью покупаем в супермаркетах или у аграриев на рынках. Много ли граждан проверяют покупную картошку на содержание, скажем, пестицидов? Вопрос риторический. А разрекламированные стиральные порошки, в которых так щедро содержатся вредные для человека фосфаты! Даже после тщательного полоскания эти химикаты полностью не уходят, а, впитываясь в кожу, создают массу проблем с накожными и аллергическими заболеваниями. А вспомним про последствия радиации, про задымленность выхлопными газами наших городов - и становится понятно, что человечество сегодня похоже на неразумного подростка, который в погоне за быстрым результатом рубит на корню всю земную цивилизацию,- делится своими наблюдениями общественный активист Андросов.

Мои советы землякам очень простые: есть экологически чистые продукты, пить отстоянную и очищенную электродами (домашним аппаратом электроэководом) воду (вода бутилированая проблему качества не снимает, а только бьет по карману), а стирать лучше хозяйственным мылом или качественными, но дорогими порошками.

Полезные советы сумчанам, как сохранить здоровье

С вопросами о том, какие же категории населения входят в "зону риска" по отдельным наиболее распространенным хворям и какова профилактика заболеваний, мы обратились к профильным врачам: пульмонологу, дерматологу и кардиологу.

Виталий АЛЕЩЕНКО, заместитель главврача областного противотуберкулёзного диспансера: "В зоне риска по нашему заболеванию – люди, ведущие асоциальный образ жизни, алкоголики, наркоманы, а также люди, живущие за чертой бедности, которые не могут обеспечить себе полноценное питание и сносные бытовые условия. Есть группа и медицинского риска – люди с иммунодефицитом, ВИЧ-инфекцией, пациенты с сахарным диабетом, хроническими пневмониями, бронхитами, бронхиальной астмой…

Исследования показывают, в возрасте после 18 лет практически 95% населения планеты инфицировано микробактерией туберкулеза, но болезнь развивается только у 3-6%. Как уберечься от этого заболевания? Пока ваша иммунная система работает как часы, все будет хорошо. Хороший иммунитет – это ваш здоровый способ жизни, правильное чередование умственного и физического труда, занятие физкультурой и спортом, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, своевременное лечение и профилактика заболеваний. Для малышей – обязательная вакцинация в роддоме вакциной БЦЖ. А влияют на снижение иммунитета стрессы, непролеченные патологии, недоедание, смена климата. Будьте внимательны к своему здоровью!"

Надежда ШЕЛЕСТ, заведующая диспансерным отделением областного кожвендиспансера: "Почему по области наблюдается рост заболеваемости кожными недугами? Причиной чаще всего является банальная крапивница и аллергические дерматиты как острая реакция на попадание внутрь организма человека препаратов-аллергенов, на контакт кожных покровов с растением, вызывающим острую реакцию кожи. Никто не знает, на что у вас будет аллергическая реакция, пока не приобретешь опыт… Поэтому будьте внимательны! Особенно летом, весной, во время цветения, избегайте прямого контакта с незнакомыми бурьянами. Крепко-накрепко запомните, какие медпрепараты, продукты питания, запахи ваш организм отторгает, и в будущем бегите подальше от опасности!"

Наталья БОГДАН, заместитель главврача областного кардиологического диспансера: "Кто в зоне риска с точки зрения врача-кардиолога? Люди, имеющие повышенное давление и завышенное количество липидов в крови, курящие, страдающие сахарным диабетом и избыточным весом. Огромный негатив несут стрессы и нищета.

Есть несколько причин для немедленного обращения к кардиологу: боли в сердце, возникающие при физической нагрузке, повышенное артериальное давление (больше 140/90), одышка при физической нагрузке, кашель и одышка, когда вы лежите горизонтально, перебои в ритме сердца, частый или редкий пульс (более 100 уд/мин – менее 50 уд/мин), отёки ног и… возраст более 35 лет.

Профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний станут правильное питание, регулярная физическая активность и отсутствие сигарет в вашей жизни. Обязательно включите в ваш рацион большое количество фруктов, овощей, блюд из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу, бобовые с ограниченным употреблением соли, сахара, жира. Так вы подружитесь со своим сердцем, а за счет сбалансированного питания помолодеете и похудеете. Не злоупотребляйте крепким чаем, кофе, алкоголем. Кроме того, поинтересуйтесь своим артериальным давлением, уровнем сахара и липидов в крови.

Для поддержания сердца в тонусе необходима ежедневная физическая активность, как вариант - до работы пешком добирайтесь и так же возвращайтесь. Полчаса утром, столько же вечером – и вы почувствуете себя другим человеком. Свежий воздух, контрастный душ, сон 8-10 часов в сутки, позитивное отношение к жизни…"

Партнеры проекта "Здоровье и медицина в Сумах. Лето 2015"

Клиника профессора Феськова А.М., Центр репродукции человека
г. Харьков, ул. Елизарова, 15
(057) 760-46-66 (многоканальный), 0 800 50 77 90 (бесплатно со стационарных телефонов в Украине)
www.sana-med.com.ua

Мед-Онлайн, ТОВ
м. Суми,:вул.Троїцька,17
(050) 407-44-15, (096) 412-12-23, (0542) 619-419
Ліц.МОЗ України АГ 570188

Первая Профессорская стоматология
г. Сумы, пр-т Курский, 6
(095) 112-27-73, (098) 711-33-11, (0542) 79-33-11
www.стоматологія.com

Сумской городской центр заболеваний уха, горла, носа
г. Сумы, ул. Воскресенская, 13б
(0542) 79-59-45
http://sumylor.com

Сумська клініка лазерної медицини
м. Суми, вул. Воскресенська, 1
(0542) 799-799, (099) 944-99-09
http://www.laser-clinic.sumy.ua