Уголок психолога. Майский отдых сумчан

Итак, сейчас самый разгар майских праздников. Замечательное время, когда рабочая неделя короче выходных. Как провести это время, чтобы по настоящему было что вспомнить?

— Майские праздники — это какое-то особое время в психологическом смысле?
Марина Петрусенко: Однозначно. Особенно в этом году, когда они совпали с Пасхой. Дело в том, что по настоящему люди чувствуют весну, когда начинает теплеть и когда можно много времени проводить на улице. Если погода порадует — то начнутся прогулки, пикники, шашлык. Если нет — все равно в доме все чистится, убирается. Идешь по подъезду, а там обязательно пахнет чем-то вкусным: пасхальными куличами, мясом, пирогами. У людей закончился пост — они довольные и могут позволить себе расслабиться.
Первые месяцы весны психологически и физически довольно тяжелые — сил после зимы мало, а компенсировать это нечем. Вот теперь и начинается компенсация!

— А что нужно сделать, чтобы эти дни прошли с толком?
М.П.: Перейти на летний гардероб и выбросить все вещи, которые давно не носите. Так же выбросить хлам из дома.
Издавна в этот период подлатывали жилище: так что даже косметические изменения в квартире на уровне ДНК вам обрадуют. Обязательно посмотрите фильм, который давно собирались. А лучше сходите в кино! Если есть возможность съездите куда-нибудь в не очень далеко на экскурсию. Позволит погода — перекусите на улице. И окружите себя яркими красками — тогда вы отлично зарядитесь до летнего отпуска! Навестите друзей и родных. Именно на это обычно не хватает времени в будни. Соберитесь вместе всей семьей и наконец-то заполните пробелы в семейном фотоальбоме.
Позовите друзей в кафе, пригласите их в гости и поиграйте вместе в карточные игры, монополию или в мафию — заряд хорошего настроения гарантирован.
А главное — один день поваляйтесь всласть дома.