Правила "головомойки" несложны, но если ими постоянно пренебрегать, со временем даже роскошные волосы станут напоминать мышиный хвостик.

Когда надо
"Не ложитесь спать, оставляя на волосах средства для укладки, лак и прочую косметику. Всё это нужно на ночь смывать, - советует косметолог-дерматолог Ольга БОРДЕНКО. - Мойте голову по мере загрязнения. Интервал между "помывкой" зависит от типа волос. Обладательницы нормальных, а тем более сухих волос могут делать это и раз в неделю. А те, у кого кожа головы жирная, - хоть ежедневно. То, что частое мытьё может усилить проблему чрезмерной жирности волос, - миф. Гораздо хуже, если загрязнения на шевелюре останутся надолго. Просто при частом мытье используйте мягкие шампуни, с пометкой "подходит для ежедневного применения".

Раз в 1-2 недели до мытья делайте пилинг (глубокое очищение) кожи головы. Особенно это необходимо обладательницам жирных волос и тем, кто часто использует укладочные средства. Процедура позволит убрать жир, грязь и ороговевшие клетки и обеспечит доступ кислорода к волосяным луковицам. Самый простой скраб - морская соль с водой или кефиром. Обладательницам сухой шевелюры за основу лучше взять натуральные растительные масла. При выпадении волос хорош скраб с молотым жгучим перцем".

Главное правило - волосы всегда должны быть ухоженными и чистыми

Используйте для мытья волос тёплую или прохладную, но не горячую воду. Иначе вы можете пересушить волосяной стержень. Самой мягкой считается дождевая и озёрная вода. Но смягчить можно и водопроводную, просто прокипятив её или добавив сок лимона. Если вода слишком жёсткая, смягчить её помогут также пищевая сода (1 ч. ложка на 1 л воды), нашатырный спирт (1 ч. ложка на 2 л воды), глицерин (1 ч. ложка на 1 л воды).

По типу
Применяйте только средства, подходящие для вашего типа волос. Шампунь не рекомендуется наносить непосредственно на волосы. Лучше вспенить небольшое количество средства в руках и потом нанести на влажные волосы.

Каждый раз используйте кондиционер и наносите его правильно. То есть только на сами волосы (с середины длины), а не на корни. Иначе голова запачкается очень быстро. Смывать кондиционер лучше прохладной водой - так шевелюра будет лучше блестеть. А если сверху пройтись кусочком льда - блеск станет ещё ярче. Последний раз ополоснуть волосы полезно яблочным уксусом (1-2 ст. ложки на 1 л воды). Полезные компоненты уксуса питают кожу головы, улучшают кровообращение, активизируют рост волос и нормализуют деятельность сальных желёз.

Как можно реже пользуйтесь феном. В крайнем случае держите его на расстоянии не меньше 30 см от головы и не делайте струю воздуха очень горячей.

Не расчёсывайте мокрые волосы. Подождите, пока они высохнут. Лучше самостоятельно. И не укладывайтесь в кровать с мокрой головой, от этого волосы травмируются.

"Чистые" рецепты
Скраб для жирной кожи
Порошок глины и сахар (или соль) в пропорции 1:3 смешайте и разведите водой. Нанесите на влажные корни волос, немного помассируйте и оставьте минут на 5-10. Затем вымойте голову подходящим шампунем.

Скраб для сухой кожи
Сахар или соль разбавьте соком алоэ до получения густой смеси, нанесите на кожу головы и волосы. Сок алоэ активно увлажняет кожу и волосы, оживляя шевелюру.

Питательный скраб для кожи любого типа (идеален зимой)
1 желток, 1 ст. ложку мёда и по 3 ст. ложки оливкового масла и коньяка смешайте, добавьте соль или сахар так, чтобы получилась густая смесь. Нанесите на кожу головы, помассируйте и оставьте ещё на 10 минут.