Дарья Черенщикова,
кандидат психологических наук,
психолог-психотерапевт

Длинные новогодние праздники закончились. Все погрузились в рабочую атмосферу. Выходить из состояния отдыха нелегко. И очень часть можно услышать вздохи о том, как же все-таки не хочется работать. Возврат к чему-то монотонному вызывает состояние жутчайшего дискомфорта: «Опять!...Как же не хочется!..»

Выходные и праздники появились как форма смены ритма и режима, как способ расслабления, переключения и сохранения баланса. Ведь, как бы-то ни было, у организма и у психики есть естественная потребность в расслаблении. И в то же время, к любимой работе хочется возвращаться. Работаем ли мы в той сфере, в которой всегда ощущали себя как рыба в воде, или же час от часу возникает ощущение, что мы занимаемся не совсем «тем».

На самом деле у каждого из нас есть потребность в познании, развитии и в работе. Это только иллюзия о том, что мы прекрасно бы жили, не работая, имея полноценный источник дохода. Правда в том, что мы хотим работать, без деятельности мы не выживем психологически. Деятельность подкрепляет чувство собственного достоинства, самоуважения и, в конце концов, является сферой самореализации. 

Если погрузиться в воспоминания детства и юности, то у каждого найдутся воспоминания о приятных и значимых увлечениях. О том, что по-настоящему приносило нам удовольствие и удовлетворение. И часто оказывается, что именно с этим мы и не связали свою жизнь. В силу различных обстоятельств с точки зрения логики, практичности, перспективности, или просто «заставили», мы выбираем совершенно иной вид деятельности, даже противоположную сферу. Мы можем в ней реализовываться, стать успешными, многого достичь, как вдруг понимаем, что: «Ну не хочу я туда идти». Появляется ощущение: «Я занимаюсь чем-то не своим». 

Идем мы «не своим путем» не потому, что «сами виноваты…, надо было никого не слушать, или, наоборот, послушать…» А потому, что в любой момент нашей жизни мы выбираем максимально приемлемый вариант для себя. Ведь не может здоровая психика сама себе сознательно вредить. И все же, если нам кажется, что мы ошиблись в выборе и теперь страдаем, то может быть дело заключается в том, что где-то на уровне не совсем сознательном к нам приходят мысли о том, что то, что приносит истинное удовольствие (шитье, пение, спорт) является чем-то несерьезным, баловством и бесполезным. Но, самое важно, звучит установка, услышанная когда-то далеко, что «деньги зарабатываются очень тяжело, надо трудиться и все время справляться с какими-то трудностями».

Вот и получается, что мы выбираем то, что «посерьёзней» и «посложней», особенно те сферы, в которых нам приходилось негласно конкурировать с родителями! Да, именно, там, где мы могли «посостязаться», там, где родители понимали, вникали, с чем сами были сопричастны и, кроме того, критиковали, там появляется стремление «доказать», стать успешным, чтобы получить одобрение, признание, поглаживание  и просто поделиться успехами.

Выбирайте то, влечение к чему, испытывали всегда, хотя бы на праздники и выходные и тогда любая повседневная работа будет приятна.

Сумской психологическийо центр «Час на себе», тел.: 066 224 29 86.