Професійне вигорання та його профілактика

СУМСЬКА ОУНБ ВІДДІЛ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ
СУМСЬКА ОУНБ ВІДДІЛ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ 06 августа 2020 в 14:44
     Професійне вигорання - це явище, а не хвороба. Це синдром, який розвивається на фоні хронічного стресу і призводить до загального виснаження організму людини. Співробітник показує відмінні результати роботи і раптом стає безініціативним, пониклим, дратівливим. З різних причин до цього синдрому схильна  більшість жителів нашої планати. Уникнути ризику вигорання допоможе чітке уявлення щодо профілактики і способів боротьби із цим синдромом.

  Професійне вигорання можна попередити комплексом профілактичних заходів , один із таких є “Машина часу”. Метою комплексу цих вправ є формування позитивного ставлення до своєї трудової діяльності, мінімізація стресу, розслаблення, зміна відношення до проблемної ситуації. Вправи можуть використовувати як працівники так і студенти, які відчувають дискомфорт через свою навчальну діяльність.

     Більш детально  з комплексом вправ “Машина часу” ви можете ознайомитись на сторінках газети  “Психолог”,  №6 за 2020 рік.

Ніна Лугина, пров. бібліотекар
Сумська ОУНБ


 
Теги:
вигорання на роботі, Сумська ОУНБ, трудова діяльність
26
Добавить в блокнот
Комментариев
0
Обсудить в блоге
Письмо редактору
Просмотров
2531
Комментировать статью могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Про компанію | Контакти | Напишіть нам | Реклама | Підписка | Благодійність | Правила користування сайтом
©2010-2024 "Всі Суми". Все права защищены.
Использование материалов сайта "Всі Суми" разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий — гиперссылки) на сайт "Всі Суми".