Професійне вигорання та його профілактика

Новое от пользователей

СУМСЬКА ОУНБ ВІДДІЛ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ

СУМСЬКА ОУНБ ВІДДІЛ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ

СУМСЬКА ОУНБ ВІДДІЛ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ 06 августа 2020 в 14:44

Професійне вигорання - це явище, а не хвороба. Це синдром, який розвивається на фоні хронічного стресу і призводить до загального виснаження організму людини. Співробітник показує відмінні результати роботи і раптом стає безініціативним, пониклим, дратівливим. З різних причин до цього синдрому схильна більшість жителів нашої планати. Уникнути ризику вигорання допоможе чітке уявлення щодо профілактики і способів боротьби із цим синдромом.

Професійне вигорання можна попередити комплексом профілактичних заходів , один із таких є “Машина часу”. Метою комплексу цих вправ є формування позитивного ставлення до своєї трудової діяльності, мінімізація стресу, розслаблення, зміна відношення до проблемної ситуації. Вправи можуть використовувати як працівники так і студенти, які відчувають дискомфорт через свою навчальну діяльність.

Більш детально з комплексом вправ “Машина часу” ви можете ознайомитись на сторінках газети “Психолог”, №6 за 2020 рік.

Ніна Лугина, пров. бібліотекар
Сумська ОУНБ

Теги: вигорання на роботі, Сумська ОУНБ, трудова діяльність
26	Добавить в блокнот	Комментариев 0
Обсудить в блоге	Письмо редактору	Просмотров 4057

Материалы по теме

Проект "Мова. Культура. Німеччина" (Запись)

СКОРБОТНА СВІЧКА ПАМ'ЯТІ СВЯТОЇ /до Дня пам'яті жертв Голодоморів в Україні/ (Запись)

Чай: цікаві факти про напій (Запись)

Круглий стіл «Григорій Сковорода – культовий українець..." (Запись)

Запрошуємо до читання журналу "Всесвіт" (Запись)

Історія створення гімну України (Запись)

КНИЖКОВИЙ ПОДАРУНОК ВІД КРАЇНИ ВРАНІШНЬОГО СОНЦЯ (Запись)

Комментировать статью могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, или зарегистрируйтесь.