-
ГАННА ГІДОРА. СПОГЛЯДАННЯ
09.12.24 14:18 -
ПАМ'ЯТАЄМО!
06.12.24 13:42 -
БЕЗБАР’ЄРНИЙ СЛОВНИК: ЖЕСТОВА МОВА
04.12.24 10:36 -
До Того
03.12.24 15:12 -
З ЮВІЛЕЄМ!
02.12.24 14:02 -
Колядка-лічилка-24
01.12.24 12:23 -
АНРІ ТУЛУЗ-ЛОТРЕК: ЗА ЛАШТУНКАМИ ІМПРЕСІОНІЗМУ
25.11.24 13:49 -
ДАРУНОК ВІД «МИСТЕЦЬКОГО АРСЕНАЛУ»
25.11.24 12:41
Професійне вигорання та його профілактика
СУМСЬКА ОУНБ ВІДДІЛ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ
Професійне вигорання - це явище, а не хвороба. Це синдром, який розвивається на фоні хронічного стресу і призводить до загального виснаження організму людини. Співробітник показує відмінні результати роботи і раптом стає безініціативним, пониклим, дратівливим. З різних причин до цього синдрому схильна більшість жителів нашої планати. Уникнути ризику вигорання допоможе чітке уявлення щодо профілактики і способів боротьби із цим синдромом.
Професійне вигорання можна попередити комплексом профілактичних заходів , один із таких є “Машина часу”. Метою комплексу цих вправ є формування позитивного ставлення до своєї трудової діяльності, мінімізація стресу, розслаблення, зміна відношення до проблемної ситуації. Вправи можуть використовувати як працівники так і студенти, які відчувають дискомфорт через свою навчальну діяльність.
Більш детально з комплексом вправ “Машина часу” ви можете ознайомитись на сторінках газети “Психолог”, №6 за 2020 рік.
Професійне вигорання можна попередити комплексом профілактичних заходів , один із таких є “Машина часу”. Метою комплексу цих вправ є формування позитивного ставлення до своєї трудової діяльності, мінімізація стресу, розслаблення, зміна відношення до проблемної ситуації. Вправи можуть використовувати як працівники так і студенти, які відчувають дискомфорт через свою навчальну діяльність.
Більш детально з комплексом вправ “Машина часу” ви можете ознайомитись на сторінках газети “Психолог”, №6 за 2020 рік.
Ніна Лугина, пров. бібліотекар
Сумська ОУНБ
Сумська ОУНБ
|
Комментариев
0
|
||
|
Просмотров
3070
|
||
Материалы по теме
Комментировать статью могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.