сон

В современной жизни мы зачастую не уделяем должного внимания драгоценным часам сна - постоянно куда-то спешим,…
Прочитайте больше...

Если перед сном отказаться просмотра телевизора и разговоров по телефону - это существенно улучшит процесс…
Прочитайте больше...

Британские ученые выяснили, что у спящего человека под воздействием шума, превышающего 35 децибел, происходит…
Прочитайте больше...

Сейчас, когда зима практически на исходе и наш организм уже требует солнышка и отдыха от серых будней, это особенно…
Прочитайте больше...

Консультанты: Михаил Полуэктов, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна, кандидат…
Прочитайте больше...

Регулярно отводя на сон менее шести часов в сутки, мы провоцируем необратимое ухудшение работоспособности:…
Прочитайте больше...

Крепкий сон полезен для здоровья. Это не перестают повторять врачи, однако мало, кто знает, что очень важна еще и…
Прочитайте больше...

Установлено, что у мужчин, которые спят недостаточно, стенки артерий становятся толще, а это увеличивает риск…
Прочитайте больше...