Считается, что наши пальцы могут лечить тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции.

Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж большого пальца улучшают деятельность головного мозга, указательного – желудка, среднего – кишечника, безымянного – печени, мизинца - сердца. Не случайно у людей, страдающих сердечными болезнями, мизинцы настолько слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их.

Прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок. В индийской йоге для лечения пальцами есть особые позиции. Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить, приводя в норму внутренние органы.

Полезные комбинации

При ушных заболеваниях и осложнении слуха. Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены. Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин., а упражнение повторить несколько раз.

При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах. Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямьте и расслабьте. Выполнять это упражнение рекомендуют 10-15 мин. Уже через несколько часов после боль уменьшится.

При простудных заболеваниях, кашле, гайморите - хаста активизирующая имунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.

При острой боли в области сердца. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Считается, что действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.
При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения. Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямьте. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.

Если нужно быстро успокоиться после сильного эмоционального потрясения. Соедините большой и указательный или большой и средний пальцы на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.

Фото: Энергетические окончания. Только подобрав нужную комбинацию пальцев рук, можно остановить кровотечение из носа или избавиться от головной боли

Наталия Гончарук